Ingrediente:
o cană fulgi de ovăz
1/2 cană fulgi cocos
3 mere
scorțișoară
2 linguri semințe de cânepă
zahăr/indulcitor dacă este cazul
Mod de preparare:
În vasul robotului punem fulgi de ovăz și fulgi de cocos. Pornim robotul și lăsăm să se mărunțească totul ca să ajungă ca și o făină de mălai.
Adăugăm semințele de cânepă, merele curățate de coajă,semințe și scorțișoară și pornim din nou robotul.
O să obținem un amestec umed pe care îl putem modela cum dorim.
Gustați din el (este foarte bun) și adăugați zahăr sau îndulcitor dacă considerați că trebuie.
Pregătim o tavă de copt pe care punem hârtie cerată și formăm biscuiții așezându-i pe rând în tavă. Punem tava în cuptorul încins la 180 grade C, până se rumenesc ușor. Dacă nu sunt copți cât trebuie, se vor altera rapid, dar sunt foarte buni la gust.
o cană fulgi de ovăz
1/2 cană fulgi cocos
3 mere
scorțișoară
2 linguri semințe de cânepă
zahăr/indulcitor dacă este cazul
Mod de preparare:
În vasul robotului punem fulgi de ovăz și fulgi de cocos. Pornim robotul și lăsăm să se mărunțească totul ca să ajungă ca și o făină de mălai.
Adăugăm semințele de cânepă, merele curățate de coajă,semințe și scorțișoară și pornim din nou robotul.
O să obținem un amestec umed pe care îl putem modela cum dorim.
Gustați din el (este foarte bun) și adăugați zahăr sau îndulcitor dacă considerați că trebuie.
Pregătim o tavă de copt pe care punem hârtie cerată și formăm biscuiții așezându-i pe rând în tavă. Punem tava în cuptorul încins la 180 grade C, până se rumenesc ușor. Dacă nu sunt copți cât trebuie, se vor altera rapid, dar sunt foarte buni la gust.
Sursa : miracole.info
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu