Ingrediente:
o caserolă mare de caise congelate.
o jumătate de cutie de lapte de cocos degresat.
semințe de chia.
fulgi de mei.
pentru decor putem opta pentru:
merișoare și cireșe uscate sau dulceață de caise
Mod de preparare:
Se mixează o caserolă de caise (decongelate) cu 1/2 cutie de lapte de cocos degresat și se adaugă 4-5 linguri de chia si 5-6 linguri de fulgi de mei. Se dă la frigider și se lasă peste noapte până se înmoaie semințele de chia.
Se taie cuburi câteva caise, se hidratează două linguri de merișoare și o lingură de cireșe uscate și se adaugă deasupra budincii. Sau se poate adăuga o lingură de dulceață de caise pentru a fi servit dimineața. Se servește într-un pahar sau un bol de sticlă și se decorează frumos cu câteva bucăți de caise și fulgi de cocos.
Ingrediente:
o caserolă mare de caise congelate.
o jumătate de cutie de lapte de cocos degresat.
semințe de chia.
fulgi de mei.
pentru decor putem opta pentru:
merișoare și cireșe uscate sau dulceață de caise
Mod de preparare:
Se mixează o caserolă de caise (decongelate) cu 1/2 cutie de lapte de cocos degresat și se adaugă 4-5 linguri de chia si 5-6 linguri de fulgi de mei. Se dă la frigider și se lasă peste noapte până se înmoaie semințele de chia.
Se taie cuburi câteva caise, se hidratează două linguri de merișoare și o lingură de cireșe uscate și se adaugă deasupra budincii. Sau se poate adăuga o lingură de dulceață de caise pentru a fi servit dimineața. Se servește într-un pahar sau un bol de sticlă și se decorează frumos cu câteva bucăți de caise și fulgi de cocos.
Sursa : miracole.info
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu